◆気になるダイエットには？
疲れにくくなったり、老化防止によい
ということで、飲み始めたわけです
が、はたして私にはダイエット効果も
あるのか、体脂肪計に今日も乗り、
記録していこうと思います。10代もぽ
っちゃりだった私には効果は薄いだ
ろうと予測されますが、結果よいほう
へ転んでくれるとありがたいんですけ
どね。
＊＊＊
私の食生活は、
・朝、バナナと牛乳。
・昼、丼物やうどん類。
・夜、肉や魚、野菜のみ。
・外食、飲酒はほとんどなし。
・運動は、1日５分程度のストレッチ
体操。
・裏技 腹筋も始めました。
【１５３ｃｍ５１ｋｇ体脂肪率30.1%（5/2
現在）
⇒目標４８ｋｇ】
1日の摂取量：αリポ酸=200mg,
CoQ10=160mg,L-カルニチン=
1000mg
＋ビタミン類
はずかしいかぎりだけど、私のダイエット状
況見ます？
★体重グラフ★体脂肪グラフ
ただいま
４８キロ、体脂肪２８％代はキープできてま
す＾＾
さらに太らない体にするため、基礎代謝アッ
プ、骨盤矯正を考えて実行していまーす♪
まだまだつづくよ〜
<永遠とね。。（笑）
|
|
二十歳を過ぎたらサプリでとる！！
【ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10 100+αリポ酸100+L-ｶﾙﾆﾁﾝ1000】
健康維持にかかせない栄養素が、これひとつで
まとめて取れちゃいます。お手軽ですよ。
ずいぶん話題となって、摂取はもう常識！？
| ◆でも、わかりきってると思いますが、これを飲んだからって◆ |  | | なんてことには、なりません。(即効性はないでしょう） |
ですが！！体にとっても大事なのはたしかなのです。
◆これら３つの要素は◆
などから摂取できるのですが、必要量を満たすのに食べなくては
ならない量が上にあげたとおり半端ではありません。
知らず知らずに体内で生成されてもいるのですが、ごくわずかなので、減るいっぽう
なのです。
私達の体の中で、あらゆる糖分や脂肪を燃焼しようとがんばっているのに、人手不
足の状況です。
これは、補充してあげないと・・・！！ 
効率悪いは、疲労はたまるはで、せっかくそなわっている良い機能が働いてくれませ
ん。
そんなもったいないことしたくないですよね。
きちんと必要量を補って、快適に働いてもらいましょう。
そうすれば、「なまけているんじゃない！！」「もっと働け！！」と
一括することもなく、体の悪化を彼らのせいにすることもなく、
清く正しく美しく、健康にくらせるのかもしれません。
＊＊＊
で、それって何なのよ？という方に、各成分を解説しまーす♪
CoQ10
| CoQ10は、コエンザイムQ１０やビタミンQとも呼ばれ、体内でエネルギーを作り出す重要な栄養素です。現役スポーツマンをはじめ、米国では常にトップクラスの売上を誇っている大人気の素材です。近年、健康維持に対しての重要性がクローズアップされ、国内でも一躍トップクラスの人気成分となりました。
米国のオリンピック級の運動選手などはCoQ10を毎日300mg飲んでいますが、悪影響は出ていないといいます。偏食や不規則な生活リズムが気になる中高年の方や、いつまでも美しさを求めたい女性にも人気です。日本では近年食品として認められ、サプリメントとしての販売が可能になりました。テレビ番組の中では、若返りとシミやシワにも働きかける素晴らしい成分として紹介されました。
体内のCoQ10は、20歳をピークとして加齢とともに減少すると言われています。筋肉や心臓、血管を動かすにも、CoQ10が関係していると言われるほど重要な成分です。 | 
αリポ酸 | αリポ酸（アルファリポ酸）は1951年に発見されたビタミンの一種で、ビタミンＣ、ビタミンＥの約400倍という非常に強力な抗酸化作用で注目され、サプリメント先進国アメリカでは1990年代からダイエットやアンチエイジング、スキンケアの代表的成分になっていました。日本ではかつては医薬品にのみ使用が許可され、強肝薬や肉体疲労時の栄養補給を目的とした医薬品として使用されてきましたが、近年食品についても使用が許可され、疲れにくく、若々しい身体と美容のための効果が期待できると言われています。
他のビタミンは水溶性か脂溶性のため、その働きは限定されますが、αリポ酸は水にも油にも溶け、分子量が小さいのが特徴で、体中に抗酸化作用を広げる事ができます。
発酵食品に多く含まれ、また腸内細菌によっても生体内で生成される成分ですが、ごく微量な上、加齢とともにその量は減少してしまうので、サプリメントで摂取する事が望ましいといえます。 | 
L-カルニチン | L-カルニチンは、1905年にロシアの科学者により筋肉抽出物から発見されたアミノ酸の一種です。アミノ酸（リジン）が体内で変化した物質で、体内の糖や脂肪を燃焼させる際の運搬役を担っており、体内で作り出すことも出来ます。
ところが、L-カルチニンは20歳をピークに年齢とともに減少してしまい、徐々に筋肉が落ち、脂肪が体に蓄積されてしまい、中年太りになりやすくなります。また、ストレスの多い環境や、食生活の偏り、太めの人に不足しがちになります。
Ｌ−カルニチンは、海外ではダイエットや運動のサプリメントなどに使われるほか、アスリートや更年期の女性に長年愛用されてきました。肥満予防のほか、コレステロールの低下・疲労などに対する効果も期待できると言われています。
日本では、医薬品としての使用しかできませんでしたが、近年になって食品に分類されてから健康食品として注目を浴び、ダイエットをサポートする物質として注目されています。 |
おわかりいただけましたか？
摂取していれば体に良いのは間違いないのです！！
この３成分をコレ一つで補うことができるのがこのサプリメント。
αリポ酸関連商品の超人気メーカーバイオセーフ社製ですし、有機溶媒フリーの安全なαリポ酸を配合し
てます。水にも溶け、光にも分解されにくい「コエンザイムQ10包接体」も使用しています。成分の変質が少
なく、空腹時でも吸収が良いんです。
だから摂取しようとお考えであればこのサプリメントをおススメします＾＾
１ビン２４０粒。たっぷり１ヶ月分。
52%offの6,510円引！！
２個ご購入で送料無料。４個ご購入でもう１個サービス！！
↑「それで、いくらよ？」って気になったら画像クリックして見てみてね↑ |
